【男性心理】元彼が元カノに連絡してくる理由11選
元彼が連絡してくる心理は複雑で、未練がある場合や復縁を望んでいる以外にも、さまざまな理由があるのです。
本章では、男性心理として元彼が元カノに連絡してくる理由11選を紹介します。
- 未練がある
- 元恋人に未練がないか確かめたい
- 復縁を望んでいる
- 近況の確認や報告がしたい
- ただ話し相手がほしい
- 寂しさを紛らわすため
- 元恋人に相談をしたい
- 友達として仲良くしていきたい
- 誕生日を祝いたい
- 身体の関係を持ちたい
- 自信を取り戻したい
元彼の気持ちはどれに当てはまりそうか、チェックしながら読み進めてみてください。
１. 未練がある
あなたに未練があるため、連絡をしてくるケースがあります。
元々つき合っていたときに束縛が強かったり、あなたから別れを告げられた場合に、元カノのことを忘れられない人が多いようです。
断ってもしつこく連絡をしてくる人もいるため、トラブルへ発展しないよう注意しましょう。
２. 元恋人に未練がないか確かめたい
元恋人に未練がないか確かめたくて、連絡をしてくるケースもあります。
あなたのことが忘れられず、同じ気持ちであってほしいと願っていることも。
プライドや恥ずかしさから、ストレートに自分の気持ちを伝えられないため、未練を持っているか遠回しに聞き出そうとするケースが多いようです。
３. 復縁を望んでいる
元彼が復縁を望んでいるため、連絡をしてくるパターンも。
男性は終わった恋愛を美化する傾向があります。
そのため、あなたとの恋愛も楽しかったこと、うれしかったことなど幸せな時間がよみがえり、やっぱり復縁したいと思い直す男性も多いのでしょう。
やり取りの内容や連絡の頻度などから、男性の復縁への本気度が伝わるはずです。
４. 近況の確認や報告がしたい
元カノの近況の確認や自分の報告がしたいため連絡をしている可能性もあります。
一度はつき合っていた相手だからこそ、今どのように過ごしているのか気になったり、自分の報告のために連絡をしたりする男性もいるようです。
この場合、いやな相手やどうでも良い相手の状況を気にする人はいないため、あなたに対して少なからず好意を持っていることがわかります。
ただし、恋愛感情があるかどうかはわからないため、連絡の内容を見て判断しましょう。
５. ただ話し相手がほしい
元彼が突然連絡をしてくる理由として、ただ話し相手がほしい場合もあります。
自分に自信があり、連絡をしても返事をしてくれそうだと期待し、暇だからと連絡していることも。
また、SNSであなたの投稿を見て懐かしく感じ、話をしたくなることもあるのでしょう。
６. 寂しさを紛らわすため
寂しさを紛らわすために連絡をしてくる男性もいます。
その場合、新しい恋に進んでいなかったり、恋人とうまくいっていなかったりとどこか癒やしを求めていることも。
1度つき合っていた元カノなら、いつ連絡をしても返信をくれるだろうと考えている可能性があります。
男性は満たされない部分を穴埋めするために、あなたへ連絡しているだけの場合もありますよ。
７. 元恋人に相談をしたい
元彼からの突然の連絡は、元恋人に相談をしたいと思っている場合もあります。
現在の恋人の悩みや、仕事の悩みなど、今までの自分を理解している元恋人だからこそ悩みを聞いてほしいと思う人もいるようです。
自分の弱い部分を見せたくない男性が多いため、過去につき合って理解しあえている間柄のあなたは、心のよりどころになっている可能性もありますよ。
８. 友達として仲良くしていきたい
別れてしばらくして連絡が来た場合、友達として仲良くしていきたいといった心理が隠されているケースも。
言葉にして友達になりたいと伝える男性は少ないでしょう。
しかし、別れた相手と友達関係に戻る人は一定数存在します。
元彼が、過去も同じように元カノと友達に戻っているなら、あなたと友達関係になりたい可能性も考えられます。
９. 誕生日を祝いたい
誕生日を祝いたいと思って、連絡をする男性もいます。
なんでもない日だと連絡しづらいですが、誕生日が口実だと連絡しやすいと感じるのかもしれません。
また、誕生日の連絡をしてあなたの反応をうかがっている場合もあるでしょう。
あなたに対していやな気持ちがないことは確かなサインですよ。
１０. 身体の関係を持ちたい
最も気を付けたいのは、身体の関係を持ちたいといった理由で送ってくる場合です。
人肌恋しくなり、元カノなら関係を持てる可能性があるかもと連絡する男性も。
あなたにいやな印象を与えないために、慎重に言葉を選び連絡してくる可能性があります。
見極めるのは難しいですが、すぐに会いたがる場合は注意しましょう。
１１. 自信を取り戻したい
過去の栄光から、自分に自信を取り戻したいと考える男性もいます。
仕事で失敗をした、プライベートがうまくいっていないなど、今の自分に満足できていないのが原因です。
現在と過去を比べると、あなたとつき合っていた頃の自分のほうが輝いていたように感じて、過去に戻りたくなるのでしょう。
【状況別】元彼から連絡が来たときの対処法
元彼から連絡が来ると、関係の修復を期待する人も、戸惑いや複雑な感情になる人もいるでしょう。
それらの場合、どのように対処したら状況が改善するのか悩みますよね。
本章では、状況別に元彼から連絡がきたときの対処法を紹介します。
- 復縁がしたいなら
- 別れたあとのLINEや連絡をやめてほしいなら
- 復縁を迷っているなら
- 元彼と友人関係になりたいなら
さっそく見てみましょう。
復縁がしたいなら
元彼と復縁がしたいなら、連絡を取り合い相手の気持ちを確かめることが大切。
元彼の気持ちを確かめるには、メッセージの内容や、連絡の頻度、あなたに向き合う姿勢などから判断できます。
もしも脈がありそうなら、どのような理由で連絡をしてきたのか話題を出して、気持ちを確認してみると良いでしょう。
別れたあとのLINEや連絡をやめてほしいなら
別れたあとのLINEや連絡をやめてほしい場合、以下に気をつけましょう。
元彼の連絡に対して、話題を深掘りして返信すると、気があるのかと勘違いさせることも。
また連絡が続いて、しんどくなってしまう可能性があります。
そのため、思い切って連絡を無視したり、連絡先を消したりする勇気も大切です。
復縁を迷っているなら
もしもあなたが元彼との復縁を迷っているのなら、あなたの本当の気持ちがわかるまで返信をしないことがおすすめですよ。
元彼から連絡が来て、好きかもしれないと心が揺れることもあるでしょう。
しかし、別れた原因をもう一度思い返し、同じことの繰り返しにならないか考えてみると違った思いが出てくることも。
本気で元彼ともう一度向き合うのかどうか真剣に考えてみてくださいね。
元彼と友人関係に戻りたいなら
元彼と友人関係に戻りたいなら、きっぱりと相手に伝えるのも一つの方法です。
元彼もあなたに対していやな気持ちがないから連絡をしてきているはず。
相手の気持ちも尊重しつつ、友人としてつき合っていきたいことをはっきり伝えるのが良いでしょう。
また、気さくで友だちが多いタイプは友達に戻ろうと言わなくても、希望する関係になっていることもあるでしょう。
元彼にLINEを返信するときの注意点
元彼の本心がわからないまま軽い気持ちで返信すると、トラブルを引き起こすこともあります。
元彼にLINEを返信するときの注意点は以下を参考にしてみてください。
- 相手の気持ちを尊重する
- 自分の気持ちをぶつけすぎない
- すぐに返信しない
- 復縁したい場合はすぐに話を持ちかけない
- 長文LINEは避ける
- 軽すぎるLINEは避ける
くわしく解説します。
相手の気持ちを尊重する
まずは、相手の気持ちを尊重することを意識しましょう。
突然の連絡に驚いたり、複雑な気持ちを抱く人もいるかもしれません。
しかし、元彼も何か理由があって連絡をしてきたはずです。
返信をすると決めたのなら、トラブル回避のためにも、真摯な態度で相手に接するように気をつけましょう。
自分の気持ちをぶつけすぎない
別れた原因が元彼にあったり、ケンカ別れだったりする場合、元彼からの連絡に不快な感情を抱く人もいます。
しかし、そこで自分の気持ちをぶつけすぎないことが大切。
相手に感情をあらわにしてしまうと、関係が悪化する可能性もあります。
そのため、気持ちを落ちつかせてから、返信をしましょう。
すぐに返信しない
元彼は、あなたからの返信を期待して連絡をしているはずです。
そのため、すぐに返信したり、スタンプや絵文字を使って親しみがあるメッセージを送ると元彼の思うつぼになることも。
あなたが復縁を考えていない場合は、勘違いさせないために、すぐに返信しないように注意しましょう。
復縁したい場合すぐに話を持ちかけない
元彼と復縁したいと思っている場合に連絡がくると、自分と同じ気持ちかもと思ってうれしくなるかもしれません。
しかし、復縁したい場合すぐに話を持ちかけないように注意しましょう。
元彼は、下心があってあなたに探りを入れているのかもしれません。
しばらく連絡を取り合って、元彼の心理を見極めることをおすすめします。
長文LINEは避ける
元彼に興味がない場合、長文LINEは避けるほうが良いでしょう。
長文で送ると、自分のためにしっかり内容を考えて送ってくれていると勘違いされることもあります。
そのため、連絡をとりたくない元彼からの連絡に返信するときは、文章量にも気をつけましょう。
返事をしても短文で連絡が続かないように工夫するか、思い切って返信をしないなど、相手に期待させないことが大切です。
軽すぎるLINEは避ける
復縁したい、したくないに関わらず、軽すぎるLINEは避けましょう。
相手の気持ちを考えず軽い言葉で返信をしてしまうと、マイナスな印象を持たれることも。
また、丁寧な言葉で書いたメッセージは、相手の心にも伝わりやすいものです。
丁寧な言葉遣いで気持ちよくメッセージのやり取りができると素敵ですね。
元彼からLINEや連絡がきたら女性はどう思う？
元カノに連絡をしたいけれど、どう思われるか気になって行動に移せない人もいるはず。
CanCanが取ったアンケートで、元カレから連絡が来たときに嬉しいと感じる人の割合は以下。
引用：CanCan.jp
- うれしい 19％
- うれしくない 47％
- 複雑・どっちでもない 35％
嬉しいと思う人は比較的少ないようですが、どのような背景からそう思うのでしょうか。
それぞれの理由を見てみましょう。
うれしい人の意見
元彼からの連絡にうれしいと感じる女性もいます。
別れても自分のことを思い出し、連絡をしたいと思える魅力があるのだと思って、うれしくなるようです。
なかには、友達関係に戻りたいと思い、元彼からの連絡を待っている女性も。
突然の連絡でもうれしい女性は、元彼に対していやな気持ちがない共通点があります。
うれしくない人の意見
元彼から連絡が来て、うれしくないと感じる女性もいますよ。
新しいパートナーができていたり、別れ方がひどかったりする場合、元彼からの連絡に不快な思いを抱く人が多いようです。
今を楽しんでいるのに邪魔されたくない、いやな過去を思い出したくないと感じ、鬱陶しく思う人も。
このような女性は、終わった恋に興味のない人、トラウマがある人などさまざまです。
複雑・どっちでもない人の意見
元彼からの連絡に対して、複雑・どっちでもないといった意見もあります。
複雑と答えた人は、別れ方が円満かどうかで気持ちが違うかもしれないといった思いがあるのでしょう。
一方、どっちでもないと答えた人は、元彼に対しての興味がまったくなく、どうでもいいと思っている傾向があるようです。
元カノから連絡や返信がきたら男性はどう思う？
逆に女性が元彼に連絡、または元彼からの連絡に返信をする場合、相手がどのような反応をするのか気になりますよね。
CanCanのアンケートでは以下のような結果。
引用：CanCan.jp
- うれしい 36%
- うれしくない 34％
- 複雑・どっちでもない 30％
元彼から連絡がきた女性側の感想と比べると、嬉しい人は多め。
どのような心理からそう思うのかくわしく見ていきましょう。
うれしい人の意見
元カノに対して好印象を持っている男性は、元カノから連絡や返信が来るとうれしいと感じるようです。
自分のことを気にかけてくれている、連絡をしても嫌がられていないのだと、自分に自信がつくのかもしれません。
また、円満に別れたのなら、元カノからの連絡に懐かしさを覚え、過去のいい思い出がよみがえる人もいるようです。
うれしくない人の意見
男性のなかにも、元カノからの連絡や返信にうれしくないと感じる人もいます。
元々、男性はこまめな連絡を面倒に感じるものです。
そのため、興味のない相手から連絡がくると、返信が面倒に感じるのでしょう。
また、あなたと連絡をとらない間に、新しいパートナーを見つけて幸せな時期なのであれば、連絡をとる理由もないのでうれしくないと感じるようです。
複雑・どっちでもない人の意見
元カノからの連絡に複雑・どっちでもないと思う男性もいます。
メッセージの内容によって、自分を都合よく使っていると感じたり、金銭目的に感じたりした場合、うれしくないですよね。
また、相手に嫌悪感を抱くような別れ方だった場合は連絡が来てもうれしくないと感じることが多いようです。
しかし、円満に別れたのならうれしく感じることもあるため、状況によって感じ方が異なるようです。
さらに、どっちでもないと感じる男性もいることから、元カノの連絡をわざわざ気に留める必要がないと思う男性もいますよ。
元彼や元カノから連絡がほしいときにやるべきこと
元恋人に対して、自分の気持ちだけを優先して連絡を待つだけでは、連絡が来る可能性は低いでしょう。
元彼や元カノから連絡がほしいときにやるべきことは、
- 別れた原因を分析し自分磨きをする
- 十分な冷却期間をとる
- 自分から連絡する
など、積極的に行動したり、冷静に判断したりすることも重要です。
くわしく見ていきましょう。
別れた原因を分析し自分磨きをする
別れた原因を分析し、自分磨きをすることで元恋人にもう一度振り向いてもらえるかもしれません。
なぜ2人の関係が終わってしまったのか……。
自分に非がなかったとしても、一度過去を振り返ると、気づきがあるかもしれません。
そして、理想の自分に向けて自分磨きを頑張ると、あなたの魅力が輝いてくるはずです。
努力を続けていると、素敵な人との出会いが訪れる可能性もあるでしょう。
十分な冷却期間を取る
まずは、十分な冷却期間を取ることで、相手の高ぶった感情がおさまるのを待ちます。
連絡したい気持ちはわかりますが、2人の恋が終わって時間を置かずに連絡をすると、逆効果になることも。
また、時間を置くと、あなたとの恋愛の思い出に対するマイナスなイメージが和らぎます。
落ち着いて話せるようになるためには、十分な冷却期間のあとに連絡をするのが最適です。
自分から連絡をする
元彼や元カノから連絡が欲しいのなら、勇気を出して自分から連絡するのもありです。
別れた原因を繰り返さないように自分磨きし、別れてから十分な冷却期間を取れているのであれば、もう一度相手にアプローチしてみるのも良いでしょう。
思い切って行動することで脈ありかどうか分かり、進むべき道が見えてきます。
まとめ
本記事では、元彼から連絡が来たらどうしたら良いのか、また元彼が連絡してくる理由について解説しました。
大切なポイントは、以下のとおりです。
- 元彼が連絡をしてくる理由は復縁希望だけでなく相談や身体目的もある
- 元彼と復縁したいなら連絡を取り合って気持ちを確かめる
- 連絡をやめてほしいなら無視したり連絡先を消す
- 元彼へLINEの返事をするときは相手の気持ちを尊重し感情をぶつけすぎない
- 元彼の心理がわかるまでは自分から復縁の話を出さない
- 別れ方によって元恋人からの連絡の受け止め方は変わる
- 元恋人から連絡がほしいなら自分磨きと冷却期間ののちにアクションする
元彼から連絡がきた場合は、まず返信をするかしないか決めましょう。
いやな思い出がある場合は、無理して返信をしない選択も自分を守るために大切です。
あなたが思い描く幸せな未来のために、真剣に考えて元彼からの連絡に対応しましょうね。
2024年11月26日 
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