2025年1月10日 
彼氏から連絡がこないと、何かあったのでは？嫌われた？と不安になりますよね。
など、知りたいことだらけでしょう。
前触れ連絡がこないと、より心配になるはず。
ただ、まだ嫌われた、振られたと決まったわけではありません。
この記事では、彼氏から連絡こないのはなぜか、理由や男性心理をくわしく解説します。
今現在不安な女性は、ぜひ参考にしてください。
マッチングアプリ大学を運営するネクストレベルがおこなった調査によると、「恋人に急に連絡を断たれた経験はありますか？」の質問に対して、「はい」と答えた女性が62.7％の結果でした。
半数以上の女性が、彼氏から連絡こない……と悩んだことがあるとわかりますね。
付き合っているのだから、恋人とは連絡が取れるのは当たり前と思う人が多いはず。
しかし、音信不通になるのは特別めずらしいことではなく、あなたと同じように不安になる女性は意外といるのです。
参照：男女３８０人へのアンケートでわかった、急に連絡を断つ男性の心理と行動とは？
毎日のように連絡を取っている相手から返信がないと、不安になるのは当然です。
では、なぜ彼氏は連絡を返してくれないのでしょうか。
考えられる理由や心理は、次のようなものです。
くわしく見ていきましょう。
彼から連絡がこない理由としてよくあるのが、仕事が忙しいケース。
トラブルや急な異動があると、どうしても優先順位が仕事に向かうもの。
スマホを触る時間くらいあるよね？と思うかもしれませんが、忙しさのあまり、集中力が切れるのを避けている場合もあるでしょう。
そのような状況では、LINEを見てもすぐに返信する余裕がないはず。
忙しい時期は彼自身も余裕を失いがちです。
もしかすると、仕事が落ち着いたタイミングで返事をしようと思っているのかもしれませんよ。
彼が連絡を返さないのは、どう返信していいか悩んでいるからかも。
特に、慎重でまじめな性格の男性は軽い返事をするのが苦手で、どう伝えるべきかをじっくり考えます。
あなたが長文や重要な話題を送った場合は、なおさら悩むはず。
といったことを、真剣に考えているのでしょう。
彼氏が単純に返信を忘れているのが、意外に多い理由のひとつです。
LINEを見て、そのまま忘れることは誰にでもあること。
特に、男性はひとつのことに集中しがちな傾向があります。
LINEを確認した瞬間は返信しなきゃと思っても、その後すぐ別の用事に気を取られてしまうのです。
仕事や趣味など没頭できるものに取り組んでおり、数時間、あるいは半日以上が経っているなんてこともよくありますよ。
LINEが既読にならないなら、スマートフォンの故障が原因かもしれません。
ふとした拍子に落としたり、長年使っていて突然調子が悪くなることもあります。
また、壊れたことが原因で、あなたからのメッセージを見落としているケースも。
返信したいのにできないと焦っている可能性もあるでしょう。
この場合、状況が整ったら「ごめん、スマホ壊れてた」と連絡がくるはずです。
あなたのメッセージを読んで「なるほど」「了解！」と心のなかで回答し、そのまま完結してしまうパターンもあります。
つまり、わざわざ返信しなくてもいい、と思っているのです。
特に、日常的にあまり連絡をマメにしないタイプの男性に多いもの。
LINE＝必要な情報をやり取りするだけのツールと考えている人に、よくあることです。
彼にとっては返信しないことが自然なので、あなたへの悪気はありません。
返信が遅い理由のひとつに、彼があえて返信をせずに時間を置いている可能性も考えられます。
あえて返信を遅らせ、自分を気にしてほしいと思っているのかもしれません。
男性のなかには、好きな相手に積極的すぎると思われないよう、しばらく放置する人も。
こうした行動は、彼が無関心だったり冷たいのではなく、駆け引きしている状態といえます。
むしろ、あなたからの連絡をうれしいと感じている証拠ともいえるでしょう。
彼氏から連絡がこないのは、連絡頻度を落としたいと思っているからかも。
自分の時間や趣味を大切にするタイプの男性は、連日のやり取りに負担を感じます。
「今日は寒いね」などの雑談が続くと、今すぐ返事しなくてもいいかなと優先順位が下がるのです。
また、急ぎではない内容の場合、後で返そうと思いながら、そのまま忘れることもよくあるでしょう。
連絡がこない理由として、彼があなたに怒っている可能性も考えられます。
あなたが謝るまで、話したくないと考えているのかもしれません。
自分を怒らせた相手と連絡を取りたくないと思うのは、当たり前のこと。
特に男性は、気持ちが落ち着くまで自分から連絡を絶つことが多い傾向にありますよ。
もし心当たりがあるなら、「この前〇〇って言ったこと、怒ってる？反省しています。ごめんね」と連絡してみるのもありでしょう。
彼氏に好きな人ができてしまい、連絡がこないのもありえるケース。
彼はまだ自分の気持ちを整理できておらず、このまま連絡を取り続けていいものか悩んでいるのかもしれません。
連絡を控えて距離を置き、あなたと気になる相手への気持ちを整理したいのです。
こうした行動は、一見チャラチャラした人に多そうに思えますが、実は意外とまじめな男性に多いパターン。
すでに別れを考えているからこそ、あなたとの連絡を避けている可能性もあるでしょう。
毎日のようにやり取りしていた彼氏から連絡がないなら、一度連絡して3日は待ってみるのがGOOD。
3日程度なら、スマートフォンが壊れていた、疲れすぎて返信できなかった、などの理由で連絡しないことはありえるからです。
ただ、1週間以上音信不通なら、放置するのは微妙かも。
次の章でくわしく解説しますが、電話したり共通の友人に相談するなどがおすすめですよ。
彼氏から連絡がないときのおすすめ対処法は、次のとおり。
まずは自分で軽く連絡し、それでも反応がないなら周囲の人を頼りましょう。
くわしく解説します。
彼氏から連絡がこないと不安になりますよね。
ただ、焦って、浮気してるんじゃないの？なんて疑ったり、怒りの感情をぶつけるようなメッセージを送るのは逆効果です。
まずは彼を信じて、彼からの連絡を待ちましょう。
返事がこない＝もう好きじゃなくなったわけではありません。このようなときこそ冷静になり、広い視野を持つことが大切です。
時間が経てば、彼のほうからまた連絡をくれることもあるはず。
自分を信じて待つことが、結果的にお互いのためになるでしょう。
彼からの連絡がないのは、体調を崩しているからかも。
そのようなときは、「元気にしてる？」といったシンプルで優しいメッセージを送るのが効果的です。
「最近どう？返信がないから気になっちゃって……」とさりげなく心配を伝えるのもGOOD。
こうした気遣いの言葉をかければ、彼は自分を大切に考えてくれているんだと感じるでしょう。
メッセージは短めで、明るいトーンにするのがポイント。
彼に負担をかけないように軽い雰囲気で送れば、彼も気持ちよく返事ができます。
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返信がこないときは、全然違う話題を振るのもひとつの方法。
例えば、彼が好きな映画や趣味の話題を出せば、自然と返信しやすくなります。
自分の好きなものを覚えていてくれると、誰だってうれしいもの。興味のある話題なら、自然と会話が弾むでしょう。
普段のデートや会話のなかで、彼の趣味や気になっていることをチェックしておくと役立つはず。
「この前話してた〇〇、どうなった？」のように、具体的な話題を振るとより効果的です。
LINEで反応がない場合、思い切って電話をしてみるのもひとつの手です。
もしかすると、彼はもともとテキストでのやり取りが苦手なのかもしれません。
ただし、電話するなら1回だけにするべき。
何度もかけるとしつこいと思われるので、彼が電話に出やすい時間を狙ってかけるのがおすすめです。
「ごめんね、声が聞きたくなっちゃって」と伝えれば、悪い気はしないでしょう。
彼と共通の知人がいるなら、その友人に協力してもらう方法もあります。
連絡してくれない理由を直接聞けない場合、信頼できる友人に相談すれば状況が見えてくることも。
もしかしたら、彼が病気やトラブルに巻き込まれているかもしれませんよ。
また、友人を通じて「心配していると伝えてほしい」とお願いするのもGOOD。
ただし、彼に探られていると感じさせないよう、友人には事情を丁寧に説明して協力をお願いするのがポイントです。
いくら不安が大きくても、次の行動をするのはNG。
これらをすれば、あなたの行動が原因で嫌われるかもしれません。
ひとつずつ見ていきましょう。
彼氏から連絡がこないとき、しつこく連絡し続けるのは絶対にダメ。
返信がないのに連続して気持ちを伝えたり、怒りをぶつけるようなメッセージを送ると、重いと思われます。
連絡は本来、お互いの仲を深めるためのもの。お互いのペースを尊重することが大切なのです。
何日も連絡がないのは忘れているだけかも？と軽く考え、ひとまず返信を待つ姿勢を持つのがベター。
どうしても不安なら、「気づいたら連絡してね」と軽く伝えるくらいがちょうど良いでしょう。
連絡がないと、もしかしてもう別れたいってこと？と考えてしまいますよね。
ただ、勝手に決めつけるのはNGです。
男性は、忙しかったり体調を崩すだけで、連絡が途絶えることがあるもの。
連絡がないからといって即別れたと結論づけるのは、お互いにとって良い結果を生みません。
また、彼との関係があいまいなままほかの男性に乗り換えるのも、NG。
彼が単に忙しいだけだった場合、後から取り返しのつかない事態になりますよ。
直接会って話せばわかると考え突然彼の家に行くのは、絶対にNGな行動です。
相手にストレスや恐怖を感じさせるリスクがあります。
最悪の場合、ストーカーみたいだと思われるでしょう。
これでは、関係を修復するどころかさらに悪化するはず。
もし、鍵を預かっていて自由に家に入れる状況でも、事前に彼の了承を得ず家に入るのはやめましょう。
信頼関係を壊さないためにも、相手のプライバシーを尊重してくださいね。
イライラして、つい友人に愚痴や悪口を話したくなることもあるでしょう。
ただし、それを周囲に広めるのは絶対にNGです。
共通の友人に愚痴をこぼしたり、SNSに彼のことを匂わせる投稿をすると、それが思わぬ形で彼の耳に届くことも。
悪口や不満を聞いた彼が、もう連絡しなくていいやと思う可能性も出てきます。
噂は、予想以上に広まりやすいもの。
誰かに相談するときは、不満や愚痴にならないように言葉を選びましょう。
連絡が取れたら、安心感から怒りがふつふつとわいてくる人もいるはず。
しかし、ここで次のことに注意しないと関係悪化につながります。
ここでは、連絡が取れたあとの注意点を解説するので、必ずチェックしてくださいね。
連絡が取れたからといって、すぐに理由を問い詰めたり怒るのはNG。
彼からの連絡に喜びつつも、まずは「連絡が取れて良かった！心配してたんだよ」と安心した気持ちを伝えるのが大切です。
連絡がなかったことに感情的になるのではなく、「連絡がないとこんなふうに感じるんだよ」と冷静に伝えたほうが、彼も理解できます。
大事なのは、相手が話しやすい雰囲気を作ること。
怒りの感情を前面に出すと、彼はもう連絡しないほうがいいと勘違いして離れてしまうでしょう。
連絡がやっと取れたあと、同じ行動で仕返しするのはやめましょう。
彼の連絡をわざと無視したり返信を遅らせても、関係が良くなるどころか逆効果になることがほとんどです。
また、もともと連絡が少ないタイプの男性は、「このペースで問題ないんだ」と誤解するかも。
その結果、ふたりの連絡頻度がどんどん落ちて、気持ちまで離れる恐れがありますよ。
待つ側の気持ちをわかってほしいと思うのは自然な感情ですが、気づいてもらおうとするより、素直に伝えるほうが効果的なのです。
彼氏から連絡がこないとき、相手の行動によっては別れを考えたほうが良いかもしれません。
何か理由があって反応がないのではなく、意図的に音信不通になっているなら、あなたを大切にしていないサインですよ。
別れを考えるべきケースは、以下のとおり。
くわしく解説します。
彼が連絡をくれないのにSNSを頻繁に更新しているのを見かけたら、関係を見直すタイミングかもしれません。
SNSが更新されているなら、スマートフォンを触る時間は十分にあるはず。
それにもかかわらず返信がないのは、彼のなかであなたへの優先度が下がっている証拠です。
SNSも更新されていない場合は、本当に忙しい、体調を崩しているなど、何らかの事情があるはず。
その場合は急いで結論を出さず、少し様子を見ましょう。
連絡がないのに友達と楽しそうに遊んでいる姿を見ると、モヤモヤしますよね。
そのような状況が続くなら、そろそろ別れを考えるタイミングといえます。
友達との予定を優先してあなたとの時間を避けるのは、彼のなかではあなたへの気持ちが薄れているから。
なかには、別れを切り出すのが面倒でわざと距離を取る男性もいるものです。
彼の態度が変わらないままなら、自分の気持ちを一度整理してみましょう。
今回は、彼氏から連絡がこない理由や対処法を紹介しました。
大事なポイントをまとめます。
彼氏から連絡がこないときは、まずは連絡を入れて様子を見るのがGOOD。
悪気がない場合もあるので、怒りをぶつけるのは絶対にNGです。
気持ちが冷めてしまったケースもありますが、本人から理由を聞くまでは責めたりせず、連絡が取れるのを待ちましょうね。
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