40代女性が性的魅力を高める5つの方法

まずは、40代女性が性的魅力を高める5つの方法から。

外見はもちろん、内面や生き方を工夫することで、性的魅力は上がるものです。

1. 外見を磨く
2. 内面を磨く
3. ライフスタイルを改善する
4. 自分を愛する
5. 心理学を活用する

くわしく見ていきましょう。

１. 外見を磨く

性的な魅力を高めたいなら、まずは外見を磨くことが大事。

どれだけ内面が良くても、外見で惹きつけられなければ、性的な魅力を感じてもらうのはむずかしいといえます。

特に重視すべきは、視界に入りやすい髪や爪、肌など。

これらをきれいに保つだけで、年齢よりも若々しい印象を与えられるでしょう。

髪や爪

髪は女性の命ともいわれる体の一部。

髪のお手入れでおすすめの方法は、

• 丁寧なブラッシング
• 美容院での定期的なカットカラー
• 寝る前のトリートメント

などです。

パサついた髪や白髪の目立つ髪色は、だらしない印象を与えるもの。

そのため、数ヶ月に1回でも良いので、カットやカラーをしてきれいな髪を保ちましょう。

また、ネイルオイルやハンドクリームなどをこまめに塗り、手先をきれいにすることも忘れないでくださいね。

肌や体型も

40代女性の性的魅力を高めるには、肌や体型のケアも欠かせません。

なぜなら、肌や体型は、若々しさや健康的な美しさを象徴するからです。

肌は、保湿を徹底し、シミやシワ対策をおこなうことが大事。

体型維持をするなら、無理なダイエットではなく、適度な運動とバランスの取れた食事を意識しましょう。

また、姿勢を意識することで、スタイルが良く見えるだけでなく、自信があるように見えます。

日頃から肌と体型のメンテナンスを心がけ、若々しい美しさを保ちましょうね。

２. 内面を磨く

外見はもちろんですが、性的魅力と内面も大きなつながりがあります。

直接的な関係はないと思われがちですが、魅力的な人からは、体の内側から性的な魅力があふれるものです。

内面を磨くために必要なことを、紹介します。

相手を思いやる優しさを身に着ける

優しい心を持つ女性は、男性を安心させ、癒しを与えます。

そのため、相手を思いやる優しさを身に着けることが重要です。

例えば、

• 相手の話に耳を傾ける
• 困っているときにさりげなく手を差し伸べる
• 何かしてもらったら必ずお礼を言う

など。

当たり前のように思えますが、まだできていないことがあるかもしれませんよ。

自分軸ではなく、今これを言ったら相手がどう思うか、相手の立場で考えて行動できるとGOOD。

日頃から相手への思いやりを意識し、内面も磨いてください。

ポジティブ思考を心がける

• 常に笑顔で過ごす
• 小さなことにも幸せを感じる

こように、ポジティブ思考を心がけることも、性的魅力を高める方法のひとつ。

ポジティブな人は、一緒にいる人を幸せな気持ちにします。

男性が性的魅力を感じるのは、色っぽさがある人だけではありません。

一緒にいて前向きになれるかどうかも、性的魅力につながるのです。

また、困難な状況でも、「なんとかなる」と前向きにとらえることも大事。

日頃からポジティブな言葉を使うようにし、明るく楽しい雰囲気で過ごしましょう。

３. ライフスタイルを改善する

性的魅力を高める3つ目の方法は、ライフスタイルを改善すること。

なぜなら、日々の生活がその人のオーラを作り出すからです。

具体的に必要なのは、食生活やストレスのない生活など。

くわしく解説します。

健康的な食生活や睡眠を意識する

健康的な体は、内側から美しさを放ち、性的魅力も高めます。

バランスの取れた食事や適度な運動を心がけるだけでも、まとう雰囲気やオーラは変わるもの。

そのため、十分な睡眠時間や質の良い睡眠にもこだわってください。

また、趣味やリラックスできる時間を持つことも大切。

普段不規則な生活を送っている人は、これを機に見直してみてくださいね。

ストレスのない生活を心がける

ストレスは、心身のバランスを崩し、性的魅力を低下させるもの。

そのため、なるべくストレスのない生活を心がけ、リフレッシュした状態で毎日過ごすことが大切です。

• 趣味に没頭する
• 海や山など自然と触れ合う時間を作る
• アロマやマッサージで癒される

など、自分なりのストレス解消法を見つけるとGOOD。また、悩みや不安があるときは、信頼できる人に相談することも効果的ですよ。

心の余裕は、仕草や言動にもあらわれるもの。

ストレスが溜まってからでは遅いので、日頃からストレスを溜め込まないように意識しましょう。

４. 自分を愛する

40代女性が性的魅力を高める4つ目の方法は、自分を愛すること。

自分を愛せる人は、内面から自信が溢れ、周囲を惹きつけます。

自分の良いところも悪いところも受け入れ、ありのままの自分を認めましょう。

「私なんておばさんだから」「こんな自分を愛してもらえるはずがない」など、ネガティブになるのはNG。

自分を愛せなければ、誰かに愛してもらうことはできないのです。

好きなことや得意なことに時間やお金を使い、自分を大切にしましょう。

５. 心理学を活用する

心理学を活用することも、性的魅力を高める有効な方法のひとつ。

心理学の知識は、相手の心を理解し、効果的なアプローチをするのに役立ちます。

例えば、

• 相手の長所を褒める
• 共通点を見つけて親近感を与える
• ボディタッチでドキッとさせる

などは、心理学に基づいたテクニック。

これらをすると、相手の心にあなたを印象づけることができるのです。

ただし、あからさまにテクニックを使うと逆効果になることもあるので、要注意。

自然な形で取り入れることがポイントですよ。

40代女性ならではの魅力とは？

歳を重ねると自信を失う女性もいますが、40代女性には、若い人にはない魅力があるのも事実です。

ここでは、40代女性ならではの魅力を紹介。

• 若い人にはない落ち着いた色気がある
• 性欲が強くセックスにも積極的
• 男性を甘えさせてくれる包容力がある
• コミュニケーション力が高い
• 自然体で飾らない魅力がある

自分では魅力だと思っていないことも、周りの人にとっては大きな魅力のケースもありますよ。

若い人にはない落ち着いた色気がある

40代女性は、多くの人生経験をしています。

人生経験からくる余裕や自信が、内面から滲み出る色気となって現れるのです。

例えば、ギラギラしたアピールをしなくても、ふとした仕草や言葉遣いに、大人の女性ならではの色気が漂うもの。

• ゆっくりした話し方
• 落ち着いた声のトーン
• 知的な会話

なども色気につながっています。

これらは、20代女性には出せない、染みついたものといえるでしょう。

性欲が強くセックスにも積極的

40代女性は、性欲が強く、セックスにも積極的な方が多い傾向にあります。

女性の性欲は40代がピーク、といわれることもあるほど。

男性にとって、セックスに積極的で性欲が強い女性は、魅力的にうつるものです。

特に、自分から誘ったり、男性を気持ち良くさせることができる女性には、ドキドキするはず。

女性から誘ってくれたら興奮する男性は、多いでしょう。

男性を甘えさせてくれる包容力がある

男性を甘えさせてくれる包容力があるのも、40代女性ならではの魅力。

相手を受け入れる余裕があるため、小さなことでは動揺しません。

例えば、仕事で疲れた彼を優しく労ったり、悩みを聞いてあげたりすることで、彼は癒しを感じあなたに甘えたくなるはず。

また、トラブルが起きても冷静に対応する女性を見て、安心感を覚える男性も多いですよ。

コミュニケーション力が高い

コミュニケーション能力が高いことも、大きな魅力のひとつ。

さまざまな経験をしてきた40代女性は、相手の気持ちを理解し、適切な言葉で伝えるスキルが身についています。

• 相手の話をよく聞いて共感する
• 自分の意見を分かりやすく伝える

などができない若い女性は多いもの。

その場の雰囲気に合わせた対応ができたり、場を和ませることも得意な人が多いでしょう。

コミュニケーション力は、恋愛や夫婦関係など、すべてにおいて重要です。

臨機応変に対応できる40代女性は、男性から見ても印象が良いですよ。

自然体で飾らない魅力がある

40代女性には、自然体で飾らない魅力があります。

これは、若い頃のように無理に着飾る必要がなくなり、ありのままの自分を受け入れられるからこその魅力です。

例えば、

• いつでも人目を気にせず自分らしくいられる
• 作りこんでいない自然な笑顔で人と接することができる

など。

また、自分の意見や考えを率直に伝えることができるのも魅力のひとつといえます。

自然体な姿は周囲に安心感を与えるため、惹かれる男性も多いでしょう。

男性がどんどんハマる女性の特徴

何歳になっても、男性に求められるのはうれしいですよね。

最後は、男性がどんどんハマる女性の特徴を紹介します。

• 自信があり人生を楽しんでいる
• 服装やメイクが似合っている
• 向上心があり努力を怠らない
• 精神的にも経済的にも自立している
• 他人に流されない自分軸を持っている
• 知識が豊富で会話の引き出しが多い

これらの特徴に当てはまる女性を目指すことも、性的魅力アップにつながるので、ぜひチェックしてください。

自信があり人生を楽しんでいる

自信に満ち溢れ、人生を謳歌している女性は、周囲を惹きつける太陽のような存在。

新しい趣味に挑戦したり、長年の夢を叶えたりと、常に前向きな姿勢は、男性に刺激を与えます。

「私なんて……」と卑下するのではなく、「私はこれが好き！」「これが得意」と堂々としている女性は、年齢関係なく輝いているもの。

自信がある女性は魅力が何倍にも増すので、男性を虜にするでしょう。

服装やメイクが似合っている

自分に似合う服装やメイクを知っている女性は、洗練された大人の魅力を放ちます。

流行を取り入れすぎたり、若作りしている人は、周囲に違和感を与えるもの。

そのため、

• 体型をカバーしつつ女性らしさがあるワンピース
• 顔色を明るく見せるリップ

などを選ぶだけで、魅力がグッと増しますよ。

「若い頃の服が似合わなくなった」「数年前より肌が衰えたから」などと諦める必要はありません。

あなたの魅力を最大限に引き出す服装やメイクをすれば、男性をドキッとさせるでしょう。

向上心があり努力を怠らない

常に向上心を持ち、努力を怠らない女性は、男性にとって刺激的な存在。

• 仕事でキャリアアップを目指す
• 新しいスキルを習得する

など、常に自分を高めようとする姿を見て尊敬し、魅力にハマる男性は多いでしょう。

常に前向きな女性といると自分のモチベーションも上がるので、どんどん夢中になるのです。

何事も、40代からはじめるのは遅い……なんてことはないため、向上心を持ち続けましょうね。

精神的にも経済的にも自立している

精神的・経済的に自立している女性にハマる男性も多いもの。

人や物に依存せず、ひとりでも生きていける力を持つ頼もしい女性といると、男性はひやひやします。

自分がいなくても大丈夫なんだ、知らない間にどこか別の場所へいってしまうかも、などと考え、「この人を手放したくない」と思うのです。

好きな男性や夫に求められたいなら、強い心を持ち、自分で稼ぐ力を身につけることも大事。

そうすれば、あなたへの興味が増すはずですよ。

他人に流されない自分軸を持っている

他人に流されない自分軸があるのも、男性がどんどんハマる女性の特徴。

流行に左右されず、自分の好きなものを貫いたり、自分の意見をしっかりと持っている芯の強さは、誰にでもあるものではありません。

しかし、自分軸がある＝頑固、という意味ではないため、要注意。

人のアドバイスを聞き入れないことが、自分軸ではありませんよ。

いざというときに自分で決断できたり、大事なことを相手に伝えられる人が、自分軸のある人です。

知識が豊富で会話の引き出しが多い

知識が豊富で会話の引き出しが多い女性は、男性を飽きさせません。

そのため、どんどん会話に引き込まれ、気づいたら夢中になっています。

ニュースや本・映画など、幅広い分野に興味を持ち、自分の意見を持つことは、会話を盛り上げるうえで重要なこと。

ユーモアのセンスや、相手の話を引き出すスキルも、会話を楽しくする要素ですよ。

会話の引き出しを増やすには、日頃からさまざまなことに興味を持ち、挑戦することが大事。

会話上手な女性といると自然と笑顔になるので、男性も幸せな気持ちになるのでしょう。

まとめ

この記事では、40代女性の性的魅力について解説しました。

重要なポイントは次のとおりです。

• 外見はもちろん内面を磨くことも大事
• 自分を愛することで性的魅力がアップする
• 若い人にはない落ち着いた色気は40代女性ならではの魅力
• 自信があり人生を楽しんでいる女性にハマる男性は多い

外見や色気などは直接性的魅力につながりますが、それだけではありません。

優しさを身に着けたり、健康的な生活を送ることも、性的魅力アップにかかわることなのです。

若い女性や他人と比べず、自分らしさを追求し、明るく過ごすことが大事。

そうすれば、魅力ある女性だと思ってもらえるでしょう。