既婚者を好きになると心が苦しい理由4選
既婚者を好きになると心が苦しい主な理由は、次の4つに分けられます。
- 手に入らない存在だと理解している
- 彼には帰る家庭があるのに自分にはない
- 自分が会いたい時に会うことができない
- 幸せそうな友人と自分を比較してしまう
苦しい気持ちから開放されるために、まずは原因を理解することが大切です。
ここから詳しく見ていきましょう。
１. 手に入らない存在だと理解している
心が苦しい理由のひとつに、相手が手に入らないと理解していることが挙げられます。
あなたがどれだけ彼に愛を注いでも、現状で結ばれることはありません。
実際に民法では、独身のふたりの結婚のみが認められています。
他の誰かのものでもいいと思える相手ならば、手に入らないことを認めてしまいましょう。
割り切ってお付き合いをすれば、心が軽くなるはずです。
２. 彼には帰る家庭があるのに自分にはない
既婚者と関係を持つと、彼と自分の立場の差に苦しくなることがあります。
たとえ沢山の時間を共有しても、必ず彼は家に帰ります。
ひとりになった瞬間、孤独感に襲われてしまうでしょう。
もし苦しい気持ちが襲ってきたら、趣味に没頭してみてください。
自分が楽しいと思えることをすれば、次第に気持ちも落ち着いていきます。
３. 自分が会いたい時に会うことができない
自分がどれだけ辛い時でも、必ず会えるわけではありません。
家族や友人にバレないように、細心の注意を払って会う約束をします。s
自由に恋愛を楽しめず、心が苦しくなっていくケースがほとんどです。
辛くて仕方がないときには、相手にも気持ちを伝えてみましょう。
言葉にするだけで気持ちが和らいでいきます。
４. 幸せそうな友人と自分を比較してしまう
内閣府男女共同参画局の調査によると、女性の結婚は20代〜30代が最も多いことが分かっています。
身近な女性が次々と幸せを掴んでいくのを見守っていくしかありません。
幸せそうな友人と自分を比べてしまい、惨めな気持ちになってしまう場合もあります。
既婚者との恋愛はリスクがつきものです。
自分の幸せを考えるのであれば、今の関係を見直してみましょう。
既婚者を好きになった苦しさを乗り越える方法4選
家庭がある相手を好きになると、誰でも一度は苦しさを覚えます。
しかし既婚者との恋を楽しめる人がいることを忘れてはいけません。
恋愛を楽しめる人は、気持ちに折り合いをつけているケースがほとんどです。
ここでは苦しい気持ちを乗り越え恋愛を楽しめる方法を解説していきます。
- 他のことに意識を向ける
- 自分の気持ちを受け入れる
- 不倫を貫く覚悟で行動する
- 占いで背中を押してもらう
気持ちの整理が苦手な方は、ぜひ参考にしてみてください。
１. 他のことに意識を向ける
彼のことばかり考えていると、苦しい気持ちは一向に晴れません。
心を休ませるために、他のことに意識を向けることが大切です。
まずは次の方法を試してみてください。
- 自分の好きなことに集中する
- 色んな男性と会う機会を作る
具体的なやり方は、ここから説明していきます。
自分の好きなことに集中する
映画や読書など、自分の好きなことに打ち込んでみてください。
自分の好きなことに集中すると、あっという間に時間が過ぎます。
時間が経てば思考もクリアになり、自分の感情も客観的に捉えられるようになります。
好きなことに意識を向けて、恋愛から離れる時間を作りましょう。
色んな男性と会う機会を作る
マッチングアプリを利用して、いろんな男性に会ってみるのもおすすめです。
好きな人がいるのに、どうして？と、感じるかもしれません。
しかし相手は既婚者。あなたの運命の相手は別に居るかもしれないのです。
彼だけではなく、広い世界に目を向けてみてください。
自分を愛してくれる人と出会えたり、同じ趣味を持つ仲間を作るきっかけにもなります。
２. 自分の気持ちを受け入れる
自分の気持ちを受け入れる方法については、次の2通りがあります。
自分と向き合う時間を、意図的に作ってみましょう。
- 自分のことを責めず許してあげる
- 既婚者との恋愛のリスクを見つめ直す
向き合う時間が作れたら、自分のペースで実践してみてください。
自分のことを責めず許してあげる
既婚者との恋愛では、罪悪感から自分を責めてしまうケースがあります。
しかし誰かを好きになることは人として当たり前のことなのです。
自分を責めるのではなく、好きになったことを許してあげましょう。
あなたがあなた自身を許せば、自然と心が和らいでいきます。
既婚者との恋愛のリスクを見つめ直す
既婚者が相手の恋愛には多くのリスクが伴います。
自分を許せたタイミングで、彼との恋愛を見つめ直してみてください。
- 慰謝料を請求される
- 家族や友人にバレる
- 社会的信用を失う
不倫の裁判では民法709条・710条に則り、被害者が慰謝料の請求先を選択できるようになっています。
”第709条 不法行為による損害賠償
故意又は過失によって他人の権利又は法律上保護される利益を侵害した者は、これによって生じた損害を賠償する責任を負う。”
”第710条 財産以外の損害の賠償
他人の身体、自由若しくは名誉を侵害した場合又は他人の財産権を侵害した場合のいずれであるかを問わず、前条の規定により損害賠償の責任を負う者は、財産以外の損害に対しても、その賠償をしなければならない。
引用：民法 第709条 条文 民法 第710条 条文
最悪の場合、あなただけが全ての責任を負わされる可能性もあるのです。
もし気持ちが少しでも揺らぐようであれば、関係を白紙に戻すことも検討していきましょう。
３. 不倫を貫く覚悟で行動する
リスクを冒しても一緒に居たいと思える相手なら、覚悟を決めてしまいましょう。
相手との幸せな未来のために、罪悪感を捨て去るのがポイントです。
別れさせ屋などの民間サービスを活用し、彼を確実にものにすることを視野に入れてみてください。
不倫＝ダメなこととは思わず行動することが大切です。
最近はセカンドパートナーという恋愛の形もあるので、気になる方は以下の記事もチェックしてみたくださいね。
４. 占いで背中を押してもらう
どうしても判断に迷ってしまったら、占いに頼るのもひとつの方法です。
占いと聞くと、怪しいと感じてしまいがちですが、実は幾つものメリットがあります。
- 第三者目線で状況を整理できる
- 考えをまとめるキッカケになる
- 答えの後押しをしてもらえる
既婚者との恋を苦しく感じる女性の特徴
世の中には既婚者との恋愛を楽しめる女性と苦しく感じてしまう女性がいます。
では、どういった女性が恋愛を苦しいと感じてしまうのでしょうか。
苦しさに悩む人には4つの特徴があります。
- 彼に依存してしまう恋愛体質
- 自分は不幸だと決めつけている
- 他人と比較してネガティブになりやすい
- 自分の幸せ＝彼の幸せと思い込んでいる
今の自分と照らし合わせて、当てはまるものがないか見ていきましょう。
心を楽にするコツも併せて解説していきます。
彼に依存してしまう恋愛体質を持っている
恋愛体質の女性は、恋愛を中心とした生活を送っています。
彼のことを考える時間が長く、他の男性が見えなくなる傾向が強いです。
結果的に彼を運命の相手だと思い込んでしまい、依存してしまうケースがほとんど。
彼と連絡が取れない時間があると、不安や苦しさに襲われてしまいます。
他のことに目を向ける時間をつくり、様々な楽しみのある生活をしていきましょう。
自分は不幸だと決めつけて行動している
不倫は辛い恋だと決めつけ、自らを追い込んでしまうケースがあります。
悲劇のヒロインになった気持ちの人もいるでしょう。
彼との関係を続けたいのなら、彼との楽しい時間を思い出す癖をつけてみてください。
幸せな瞬間を思い出すことができれば、徐々に怒りや不安は収まっていきます。
他人と比較してネガティブになりやすい
ネガティブになりやすいは、想像力が豊かで他人と比較する癖がある傾向にあります。
既婚者の彼は連絡やデートなどを自由にはできません。
彼の状況を知らずに、私は要らない存在なんだと、自分を責めてしまうことも。
自分は自分と割り切って、自分の時間を充実させることに目を向けましょう。
自分の幸せ＝彼の幸せと思い込んでいる
既婚者とのお付き合いは、一般的な恋愛よりもデリケートです。
相手の今の気持ちをよく知り、互いを尊重し合える関係を築く必要があります。
いくら彼が離婚を決意していても、早くしてと焦らせるのはNG。
自分の気持ちを押し付けず、彼の気持ちや状況も汲み取って行動しましょう。
好きな人が既婚者か見分けるコツ5選
好きになった人が既婚者かどうか見分けがつかないときがあります。
判断に迷ったときは、次の5つの方法を試してみましょう。
- 自宅の住所や休日の予定を確認する
- クリスマスやお盆に会えるか尋ねる
- 友達に紹介してほしいとお願いする
- 結婚しているかストレートに聞く
- SNSを探って写真や投稿をチェック
簡単なことばかりなので、すぐに実践することも可能です。
見分けがつきやすくなるコツも、ここから解説していきます。
１. 自宅の住所や休日の予定を確認する
普段の何気ない会話の中で、彼の住所や休日の予定を確認してみましょう。
次の休みにおうちデートしない？など、要望を踏まえて聞くことがおすすめです。
不自然にならないように、あくまでフランクに聞くのがポイント。
住所や予定を教えてくれない場合には、既婚者の可能性が高いです。
２. クリスマスやお盆に会えるか尋ねる
相手が自宅を教えてくれても、家に招いてくれないパターンがあります。
お泊りも断られる場合には、クリスマスやお盆の過ごし方を確認してみてください。
家族と予定がある、友達と遊ぶなどの回答であれば、既婚者の可能性があります。
尋ねるときのポイントとして、深く突っ込み過ぎないことが大切です。
あくまで話題のひとつとして聞いている姿勢を最後まで貫きましょう。
３. 友達に紹介してほしいとお願いする
既婚者かどうかを確認するために、友達に紹介してほしいとお願いするのもおすすめです。
友達が原因で不倫がバレるリスクもあり、既婚者は紹介をしぶるケースがほとんど。
もし誤魔化されるようなら、既婚者だと考えましょう。
お願いするベストなタイミングは、相手から友達の話題が出た時です。
不審に思われてしまうので、話題が出る前のお願いは避けるようにしましょう。
４. 結婚しているかストレートに聞く
結婚しているかストレートに聞くことも時には大切です。
繰り返し尋ねると面倒に思われてしまうので、聞くのは1回だけにしましょう。
やましいことがあると、人は目をそらしたくなります。
実際に「実験社会心理学研究 視線と感情表出の関係について」では、人の視線と感情の結びつきについて発表されています。
もしいないと答えたとしても、目を逸らすようなら注意して今後の様子を窺いましょう。
５. SNSを探って写真や投稿をチェック
SNSで繫がりたい旨を彼に伝え、もし断られたら既婚者かもしれません。
どうしても既婚者か知りたい時には、SNSで名前を検索してみましょう。
本名やローマ字で見つけやすいSNS
Facebookでは、本名を登録しているユーザーがほとんど。
相手が既婚者だった場合、家族との写真を投稿している可能性があります。
SNSをチェックする際には、傷つかないよう心の準備をしてから行いましょう。
既婚者なのに他の男性を本気で好きになってしまう理由3選
自分が既婚者の場合でも別の人を本気で好きになることは珍しくありません。
しかし周りに共感してもらえず、ひとりで思い悩んでしまうケースも。
他の男性を好きになってしまう主な原因として、次の3つが挙げられます。
- 夫婦生活がマンネリ化している
- 配偶者からの愛を感じられない
- 恋愛の刺激を求めている
それぞれの内容を理解して、今の自分の状況を確かめていきましょう。
１. 夫婦生活がマンネリ化している
夫以外の人を好きになってしまう理由には夫婦生活のマンネリ化があります。
マンネリ化の主な原因は、次の通りです。
- 生活のすれ違いでセックスレスになる
- 夫を男性ではなく家族と認識してしまう
生活がマンネリ化していくと、自分の価値や相手の魅力が見えなくなってしまいます。
ここから更に詳しくみていきましょう。
生活のすれ違いでセックスレスになる
セックスレスになるタイミングは主に次の3つ。
- 仕事が忙しいとき
- 趣味に没頭しているとき
- 出産や子育てしているとき
夫婦の間にすれ違いが起きると、互いに時間を取れなくなってしまいます。
結果的にセックスレスに陥り、欲求を溜め込んでしまうのです。
欲求をぶつける他の誰かを見つける前に、今後について一度夫婦で話し合ってみましょう。
夫を男ではなく家族と認識してしまう
夫婦生活が長くなると、夫を家族のひとりとして見る様になります。
悪いことではないですが、家族＝恋愛の対象にはなりません。
夫を一人の男性として見れなくなり、他の男性にときめきを求めてしまいます。
男性として夫を認識するためには、夫婦での協力が必要です。
外で待ち合わせのデートをしてみたり、定期的に互いを尊重し合える時間を作りましょう。
２. 配偶者からの愛を感じられていない
配偶者からの愛を感じられないと不安になるもの。
自分に魅力がないのではと焦り、夫以外の男性に答えを求めてしまうのです。
不安が大きくなりそうなら、事前に配偶者へ声をかけてみましょう。
愛情を言葉にしてもらえれば、不安は小さくなっていきます。
３. 恋愛の刺激を求め続けている
夫婦の関係が冷え切っていると、他の男性を好きになりやすくなります。
夫婦生活が長ければ長いほど、互いに嫌な部分も見えてくるものです。
生理的に受け入れられない部分を知ってしまい、一気に気持ちが冷めるケースも。
生活に刺激がなくなり、衝動的に他の男性に恋をしたくなってしまうのです。
既婚者なのに他の男性を好きになってしまった時の対処法3選
既婚者なのに他の男性を好きになってしまうと自分の気持ちに戸惑うことがあります。
家族への罪悪感で自分を責め、心を病んでしまう人も少なくありません。
では他の男性を好きになってしまったとき、どう対処したら良いのでしょうか。
具体的な対処法として、次の3つが挙げられます。
- 他の男性を好きになったことを受け入れる
- 配偶者と向き合う時間や環境をつくる
- 占い師に相談して選択肢を広げてみる
ここから詳しく解説していきます。
１. 他の男性を好きになった自分を受け入れる
家庭や他の男性のことを考えていると、自分のことは後回しになってしまいます。
まずは周りのことよりも、他の男性を好きになった事実と向き合いましょう。
- 他の男性を好きになったことを素直に認める
- 相手との恋愛リスクを具体的に想像してみる
自分の気持ちと向き合えれば、次の行動が明確に見えてきます。
それぞれの方法とコツをチェックし、まずは実践してみましょう。
他の男性を好きになったことを素直に認める
他の男性を好きになると、どうしても自分を責めてしまいます。
しかし本来、人を好きになることは素晴らしいことです。
夫以外を好きになった自分を、素直に認めてあげましょう。
自分の気持ちを肯定することで、冷静に今後を考えることができます。
相手との恋愛リスクを具体的に想像してみる
気持ちが落ち着いたら、新しい彼との恋愛リスクを具体的に想像してみましょう。
万が一関係がバレた場合、次のような危険が伴います。
- 家族との信頼関係が崩れる
- 裁判で慰謝料を請求される
- 社会的信用を失い肩身の狭い思いをする
認められない関係であることを理解した上で、何を優先するかを決めることがおすすめです。
後悔しないためにも、時間をかけて整理していきましょう。
２. 配偶者と向き合う時間や環境をつくる
もうひとつの対処法として、配偶者と向き合う時間を作る方法があります。
具体的な方法は、次の2通りです。
- 旦那と非日常デートを楽しむ
- いつもと違うプレイを試してみる
いつもと違う雰囲気を味わえば、旦那との関係を見直す良いキッカケになります。
結婚した当時と今の関係の違いを、確認してみるのも良いかもしれません。
まずは旦那との時間を純粋に楽しんでみましょう。
旦那と非日常デートを楽しむ
二人きりで出掛ける約束をして、外で待ち合わせをしてみるのもおすすめです。
付き合いたてのカップルのように、ショッピングや映画を楽しんでみてください。
結婚する前の気持ちや、結婚を決めた当時の状況を思い出せます。
まずは予定を組むところから始めてみましょう。
いつもと違うプレイを試してみる
マンネリ化した関係を払拭するために、いつもと違ったプレイを楽しんでみましょう。
- 場所や環境を変えてみる
- 普段と違う時間帯にする
- ファッションを変えてみる
- 新しい体位にチャレンジする
ホテルや旅館などに場所を変え、時間帯をずらすだけでも刺激を得られます。
事前に夫の好みを情報収集して、コスプレをしてみるのも良いでしょう。
互いに気分も高揚して、付き合いたての頃の気持ちになれる良い機会になります。
３. 占い師に相談して選択肢を広げてみる
自分の中で答えを出せない場合、占い師に相談するのも良いでしょう。
考えをまとめる良い手助けになるので、気持ちを口に出してみましょう。
占い師であれば、客観的に様々な選択肢を提供してくれます。
自分ひとりでは見つけられなかった答えも、次第に見えてくるはずですよ。
まとめ
この記事では既婚者を好きになった時の対処法や、辛い気持ちを乗り越える方法を解説していきました。
- 彼が手に入らない存在だと理解しているから苦しい
- 好きでいること自体は悪いことではない
- 相手に依存しやすい恋愛体質の人は既婚者に惚れやすい
- 心に余裕を持てると今の恋を楽しめるようになる
- 相手と向き合う時間を作り後悔のない選択をする
既婚者の新しい恋には、危険が伴うもの。
関係を続けるのも、別れを選ぶのもあなた自身です。
周りが何を言おうと、あなたが出した答えこそが正解になります。
自分の決断と大切な人を信じて、幸せを掴んでいきましょう。
2023年10月27日 
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