ヒーリングとは？

ヒーリング（Healing）とは癒しという意味で、乱れたエネルギーを浄化し、精神や魂・身体を回復させる行為や手段のこと。

健康で豊かな人生を送るために、宇宙に充満している生命体エネルギーを身体の生命エネルギーと共鳴させて心身を癒します。

ヒーリングは、目に見えない体の外側を包むオーラや生命エネルギーを取り扱うため、効果を疑う人も少なくありません。

しかし、ヒーリングの施術を代替医療として取り入れ、医療現場で実践する国や、医療保険の対象になっている国もあります。

ヒーリングはヒーラーと呼ばれる、霊的なエネルギーを相手に伝える力を持つ施術者が行います。

ヒーリングの中でもスピリチュアルヒーリングは、霊的な能力やエネルギーを使って癒しをあたえる手法です。

スピリチュアルヒーリングの効果とメリット

心や魂のヒーリングは目に見えませんが、スピリチュアル的には効果があるとされています。

スピリチュアルヒーリングは、人に備わっている自然治癒力をサポートし、不安やストレス、身体的不調を緩和してくれます。

ここでは、以下のスピリチュアルヒーリングの3つの効果をご紹介していきます。

• 肉体的にも精神的にも癒やされる
• 自然治癒力を高める
• 恋愛の悩みを解消して恋愛運を向上させる

１. 肉体的にも精神的にも癒やされる

スピリチュアルヒーリングを受けると、心身ともに癒されるもの。

現代を生きる私たちはさまざまなストレスにより、疲労を抱え不調になりやすくなっています。

ストレスにより、生命エネルギーのバランスが崩れ、慢性的なコリや痛み、不眠症、食欲減退などが表れます。

休息やリフレッシュが効果的ですが、多忙であるとそれもままなりません。

スピリチュアルヒーリングを受けると、不調の原因である悪いエネルギーが排出され、エネルギーバランスが整うので、肉体的にも精神的にも癒しを感じることができます。

２. 自然治癒力を高める

自分の力で体を治す自然治癒力を高めてくれるのも、スピリチュアルヒーリングの効果の1つ。

軽い傷や風邪などの病気は、数日安静にしていれば自然治癒で治ります。これはエネルギーバランスが正常であるという証拠。

ところが、エネルギーバランスが整っていないと長引くことがあります。

スピリチュアルヒーリングによって、エネルギーを浄化しバランスを正常な状態に戻してあげると、自然治癒力を高めることができます。

３. 恋愛の悩みを解消して恋愛運を向上させる

スピリチュアルヒーリングは、心や体だけでなく魂の深い部分のヒーリングができるので、悩みを解消する効果が期待できます。

まず、生命エネルギーであるオーラが浄化され、自己肯定感が高まります。

悩みの相手に対してもネガティブな感情が弱くなり、人間関係が上手くいくようになるでしょう。

自分のエネルギーは相手にも影響を与えるので、スピリチュアルヒーリングを受けることで、恋愛中の相手との関係改善にもつながります。

自宅でできるヒーリング方法6つ

自宅でできるヒーリングには、以下の3つの方法があります。

1. ヒーリングミュージックや好きな音楽を聴く
2. アロマでリラックスする
3. 他人に癒やしてもらえる遠隔ヒーリング
4. まったり入浴する
5. 体をマッサージする
6. 深呼吸をする

簡単にできるものを中心に紹介しているので、気になったものはぜひ実践してみてくださいね。

１. ヒーリングミュージックや好きな音楽を聴く

音楽には心をおだやかにするホルモンであるセロトニンを分泌させる効果があります。それを利用したのがヒーリングミュージック。

音楽を聞いて脳がリラックス状態になるとα波（アルファ波）が流れ、安らかな気分になります。

ヒーリングには、オルゴールやピアノなどの楽器、川のせせらぎや鳥の鳴き声など自然の音がおすすめ。
また、横になって自分の好きな音楽を流すのも効果的です。

２. アロマでリラックスする

アロマを使ってリラックスするのも自宅でできるヒーリングの1つです。

アロマは、芳香植物（ハーブ）から抽出された100％天然の精油のこと。
症状に合わせて香りを楽しんだり、精油を希釈したオイルでマッサージをしたりして不快な症状を軽減します。

自律神経を整えたり、緊張・不安・ストレスを緩和する効果があります。

カモミールやオレガノなどから自分の状態に合ったアロマを選ぶと、よりヒーリング効果が高まるでしょう。

３. 他人に癒やしてもらえる遠隔ヒーリング

遠隔ヒーリングは、対面でヒーリングができない場合に行う方法。

ヒーリングのエネルギーは電波のように空間を超えるため、遠隔でも対面時と同じ効果が得られます。

ビデオ通話や電話、写真のやり取りでも可能なので、ヒーラーが遠方にいる、自分でない誰かにヒーリングをしたい場合に有効です。

遠隔ヒーリングのメリットは、好きな場所でヒーリングを受けられるので、よりリラックスした状態でエネルギーをとり込み心身を癒すことができる点といえるでしょう。

４. まったり入浴する

お風呂に入るだけでも、心も体もリラックスすることができます。

お湯の温かさが全身を包み込むと、一日の疲れが洗い流されていくのを感じられるはず。

ゆっくりつかることで、心の奥底にある不安やストレスまでも浄化されます。

一緒にアロマオイルを入れたり、好きな音楽をかけてみるのもおすすめですよ。

５. 体をマッサージする

マッサージで凝り固まった体をほぐすことで、エネルギーの流れを改善できます。

特に、首や肩のコリをじっくりとマッサージしてあげると効果的。

また、ボディクリームを使ったり、お気に入りのマッサージオイルを使うのもおすすめ。

肌に潤いを与えながら、リンパの流れを促進できます。

６. 深呼吸をする

最後に紹介する自宅ヒーリングは、深呼吸をすること。

ゆっくり深く呼吸をすることで、自律神経が整い心が落ち着きます。

吸う息よりも、吐く息を長くするのがポイント。

息を吐ききることで、体の中の不要なものが排出されます。

心がスーッと軽くなるのを感じられるはずですよ。

セラピーやカウンセリングとの違いとは？

ヒーリングを受けてみようかなと思ったことのある人なら次の言葉も一度は耳にしたことがある人がいるのではないでしょうか。

• セラピー
• カウンセリング

しかし、ヒーリングとそれらってどう違うの？と疑問に思ったことでしょう。

ここでは、ヒーリングとセラピー・カウンセリングの違いをわかりやすく説明します。
自分に合ったこころのケアを見つけたい人は、ぜひ読んでみてくださいね。

セラピーとの違い

ヒーリングは魂やオーラなど、目に見えないエネルギーに働きかけるスピリチュアルな療法なのに対し、セラピーはこころの悩みを解決するための科学的な方法のことを指します。

たとえば、「なぜ対人恐怖になってしまうのか」など、問題の原因をしっかり探ること。

セラピーでは、心理学の理論を使って、クライアントさんの行動パターンを分析します。

つまり、科学的なアプローチで問題解決を目指すのがセラピーという療法です。

カウンセリング

カウンセリングは、セラピーに似ていますが、少し違うところがあります。

カウンセリングは、クライアントの気持ちに寄り添いながら、自分のことを理解してもらう療法。

カウンセラーさんとたくさん話をすることで、「自分はこういう人間なんだ」と気づけるようになるのです。

つまり、カウンセリングは自分を見つめ直すことを大切にする療法といえます。

ヒーリングの注意点やデメリット

デメリットを理解してヒーリングを活用しないと逆効果になってしまうこともあります。

スピリチュアルヒーリングを含めたヒーリングの注意点は、以下の3つ。

• 根本解決にならない
• 効果に個人差がある
• 専門的な知識が必要

順に解説していきます。

根本解決にならない

ヒーリングとは、乱れた生命エネルギーを浄化し、精神や魂・身体を回復させるためのもの。

祈祷や願掛けとは違い、受ければ根本の問題が解決するわけではありません。
したがってヒーリングに頼りすぎないように注意が必要。

あくまでも、ヒーリングは心身をサポートしてくれる手段だと考えましょう。

効果に個人差がある

ヒーリングが万能ではなく、人によって何の変化も感じられないことがあります。

なぜなら、ヒーリングの効果は受け手の感受性に大きく左右されるから。

エネルギーを感じ取る力が弱い人は、ヒーリングの恩恵を受けにくいのです。

専門的な知識が必要

ヒーリングを実践するには専門的な知識が必要。

本格的にヒーリングを行うには、人体のエネルギーの流れについて深く理解しておく必要があります。

専門的な知識なしでヒーリングを行うのは、効果が出なかったり危険が伴ったりする場合もあるのです。

根本的に悩みをなくしたい場合は、占い師に相談がおすすめ。

今のあなたに必要なアドバイスやまだ気づいていない事実についても知ることができるかも知れませんよ。

ヒーラーとは？

ヒーラーとは、目に見えないスピリチュアルな力で私たちに癒しを与えてくれる存在。
傷ついた苦しみや痛みを和らげ癒してくれます。

ヒーラーには大きくわけて2つあります。

スピリチュアルヒーラー	ヒーラー全体のわずか5％。生まれ持った能力によってヒーリン グを行う。 高次元の存在とつながってヒーリングを行うので、ヒーラー自身 は疲れない。
サイキックーヒーラー	ヒーラー全体の95％。 ヒーリングを行うときに自分の霊的エネルギーを使うので、精神 的に消耗し疲れる。

よりスピリチュアルな効果を受けたいなら、スピリチュアルヒーラーに施術をお願いするのがおすすめですよ。

ヒーラーとセラピストとの違いは？

ヒーラーと似たように感じる存在セラピスト。

明確な違いはなんだろうと気になりますよね。

どちらも心身の癒しを目的とした職業。

ヒーラーは、目に見えないエネルギーに働きかけ心身を癒すのに対し、セラピストは五感に働きかけ心身にアプローチして施術を行います。

世間ではヒーラーよりもセラピストの方が知られており、実際に作業療法士、理学療法士、鍼灸マッサージ師などの国家資格所持者の中で、セラピストとして活動してる人が多いようです。

セラピーとは病気の医学的治療を意味します。その点から、

• ヒーラーは心・魂へのセラピーをする人
• セラピストは体へのセラピーをする人

といえるでしょう。

ヒーラーになるには？

ヒーラーになる方法が気になったり、中にはヒーラーになりたいと考えている人もいるでしょう。

ここでは、ヒーラーになるための3つの情報を紹介します。

1. ヒーラーに必要な素質がある
2. 資格を取る
3. 必要な知識の勉強をする

１. ヒーラーに必要な素質がある

先天的にヒーリング能力があるに越したことはありませんが、特殊な力がないとヒーラーになれないわけではありません。

以下のような素質を持つ人はヒーラーに向いていると言えます。

• ポジティブ思考である
• 相手の気持ちに寄りそえる
• 自分に強い信念がある
• 温厚な性格である
• 心身の状態を良好に保てる
• 他人を信じられる
• 明るく笑顔である
• 幸せを感じ生きている

ヒーラーは相手の負のエネルギーの影響を受けることもあります。その際に、自分の心身の状態を良好に保つための素質が必要なのです。

２. 資格を取る

資格がなくてもヒーラーにはなれますが、お客様に信頼・安心をしてもらうために資格を取得するヒーラーは多いです。

• ヒーラー検定｜IAOH JAPAN
• サイキックヒーラー認定試験｜JAAMP
• IHA検定｜一般社団法人インターナショナルヒーリングアロマ協会

ここでは、おすすめの3つの資格を紹介していきます。

ヒーラー検定｜IAOH JAPAN　

ヒーラー検定は、特定非営利活動法人 IAOH JAPAN が実施している検定です。

国家資格所持者（鍼灸師・看護師など）や治療に関係する資格所持者（アロマテラピストなど）などが認定を受けられます。

受講者の中には、ミュージシャン、アーティスト、シェフ・パティシエなども。

認定までの流れは、法人事務局に書類申請→申請通過後に講習受講→検定試験→認定です。

サイキックヒーラー認定試験｜JAAMP

サイキックヒーラー認定試験は、日本メディカル心理セラピー協会が行っている試験です。

霊能力や超能力といったサイキックを用いたヒーリングを理解しているか、基本的な知識を問われます。

試験内容は、潜在意識と顕在意識、インナーチャイルド、サイキックアタックなどヒーラーとして必要な内容が出題され、合格基準の70％を満たせば合格。

IHA検定｜一般社団法人インターナショナルヒーリングアロマ協会

IHA検定は、一般社団法人インターナショナルヒーリングアロマ協会が主催している検定です。

協会有料会員になり、協会主催のセミナーを受講することで資格を取得できます。

セミナーの種類は、一般参加可の初級・中級から、IHA協会会員限定のエネルギーワーカー養成講座やマスタープラクティショナー認定講習など。

当協会のトップ資格は、アロマドロップ講習を受講すれば取得できます。

３. 必要な知識の勉強をする

ヒーラになるには、ヒーラーとしてやっていくために必要な知識の勉強が欠かせません。
以下の2つを勉強するとよいでしょう。

• 癒しについて勉強する
• 開業するなら集客やセールスの勉強をする

癒しについて勉強する

まず、癒しについての勉強は必須です。

なぜなら、ヒーリングの能力を伸ばすにはさまざまはヒーリングを知り、自分に合ったヒーリング方法を見つけることが重要だからです。

高めたいヒーリング能力を決めたら、先輩ヒーラーから指導を受けたり、講座を受けてスキルを磨いていきましょう。

また、カウンセリング術や心理学を学んでおくと、相手の相談や悩みを聞くのに役立つでしょう。

開業するなら集客・セールスの勉強をする

次にヒーラーとして独立して開業するなら、集客・セールスの勉強は不可欠です。

ビジネスとしてヒーリングを行うには、どうすれば客が来てくれるかを考えなければなりません。

最近では、SNSやWebを通じて客を集めるヒーラーも多くいます。
自分の能力や魅力を知ってもらうための手段を勉強しておくと、開業した際の集客に役立つでしょう。

ヒーリングの種類

ヒーリングは、精神状態を改善してくれるもの、心をリラックスさせてくれるもの、病気を治癒してくれるものなどさまざまです。

ここでは、代表的な6つのヒーリングの種類をご紹介します。

1. オーラヒーリング
2. チャクラヒーリング
3. セルフヒーリング
4. クリスタルヒーリング
5. シータヒーリング
6. レイキヒーリング

１. オーラヒーリング

あなたの周りをとり囲んでるエネルギーフィールドであるオーラを癒すのが、オーラヒーリングです。

オーラは、その時の体や精神の健康状態が常に反映され日々変化します。
そのため、疲れや周囲からのマイナスエネルギーの影響を受けやすいもの。

人は日常生活の中で、自然とマイナスエネルギーをオーラに取り込んでしまうのです。

オーラヒーリングを受けると、傷ついて消耗したオーラが修復されるので、正常で健康な状態を保てるでしょう。

２. チャクラヒーリング

チャクラヒーリングとは、チャクラを整えて霊的エネルギーの流れを改善する治療です。

チャクラとは、心身の健康を左右する気の流れが集中する7つの場所を指し、霊的エネルギーを循環させて健康を保つ役割があります。

霊的エネルギーは魂や心を維持するのに不可欠。

チャクラがうまく働いていないと、霊的エネルギーがうまく流れず不調におちいります。

チャクラヒーリングを行うと、滞っていた霊的エネルギーが流れるようになるので、心身にエネルギーが満たされた状態になるのです。

３. セルフヒーリング

自分で自分を癒すことをセルフヒーリングといいます。主なセルフヒーリングは以下のとおりです。

赤ちゃん	赤ちゃんを抱くと、純粋無垢の高い波動により癒されます。赤ちゃんの脳波は宇宙のリズムに近い7.5Hz（ヘルツ）を持っており、この周波数により体内のエネルギーが整うもの。
レイキ （手当療法）	痛みを感じる箇所に優しく手を当ててエネルギーを流すことで、心身のバランスが整います。
音叉	音叉と呼ばれるU字型の器具を使用。 音の振動や周波数を使って心身と共鳴させ不調を調整します。
気功	気功のセルフヒーリングには水を使用。 身体の感覚を強め、痛みや不調を察知する感覚を育てます。
ホ・オポノポノ	辛い記憶や感情に対して、 ありがとう、ごめんなさい、許します、愛しています この4つの言葉を繰り返す簡単な方法です。
瞑想	ストレスを感じない座り方をして一定時間目を瞑ります。 椅子に座っていてもOK。 目を瞑ったまま頭、肩、背中、足の順番で力を抜くイメージでリラックスします。

４. クリスタルヒーリング

クリスタルヒーリングとは、クリスタルやパワーストーンなどの石の力を利用してエネルギーを活性化させる方法です。

クリスタルには、体力アップ・疲労回復・免疫力アップの効能があります。

石が持つ波動を体に受け気の流れを良くして心身の不調を改善。心が軽くなり自然体の自分をとり戻せます。

注意点は、クリスタルヒーリングで使う石は、自分の症状や癒しに一番合うものを選ぶ必要があること。
また、使用前には必ず塩、水、セージなどで浄化してから使いましょう。

５. シータヒーリング

シータヒーリングは、脳波でシータ波と呼ばれる状態にすることで、高次の存在のエネルギーで心身を癒すヒーリング。

シータ波は潜在意識につながる脳波で、癒しや自己実現のエネルギーを受け取ることが可能になります。

ヒーラーは創造のエネルギーにつながり、悩みを解決するためのエネルギーを与えます。

潜在意識を読み取って書き換えることで、体の不調や精神・感情など全てを癒すことが可能です。

シータヒーリングを行うことで、ポジティブで前向きな毎日を過ごせるでしょう。

６. レイキヒーリング

レイキヒーリングは一番有名なヒーリングで、日本では手当療法と呼ばれる手法です。

レイキは漢字で霊氣と書き、すべての生物に流れている高次元の生命エネルギーのこと。

ヒーラーが手から癒しのエネルギーを出して、相手の心身の痛みを和らげたり自然治癒力を高めることで心身不調の緩和が可能です。

例えば、痛みのある場所をさする行為もレイキヒーリングの一種。

レイキの流れを良くすると心地よさを感じ、生活や仕事、人間関係において円滑になるといった良い影響もでてきます。

番外編：ヒーリングに関わる仕事

ヒーリングに関わる仕事の代表的なものとして、心理セラピスト/心理カウンセラー、アロマセラピストがあげられます。

ここでは、以下の仕事についてご紹介します。

• 心理セラピスト/心理カウンセラー
• アロマセラピスト
• その他のヒーリングに関わる仕事

心理セラピスト/心理カウンセラー

相談者の悩みや困りごとに寄り添う職業としては、心理セラピストと心理カウンセラーの2つがあります。

混同されがちですが、相談者の悩みに対するアプローチ方法に大きな違いがあります。

心理セラピストはアロマやマッサージなど様々な方法を用いて、相談者の悩みや困りごとを解消することを目的にしています。

一方で心理カウンセラーは、相談者の悩みや不安を聴く専門家。

対話を通じて相談者に気づきを与え、相談者の内面的な成長を促すのが役割です。

 アロマセラピスト

アロマセラピストは、アロマを使って人の心や体を癒す仕事です。

ストレス緩和やリラックス効果を目的にアロマテラピーを行います。

仕事内容は、相談者の悩みや不調を聞いて、症状と好みに合う香りにオイルを調合し施術すること。

資格はなくてもアロマセラピストとして働けますが、施術技術、解剖学や生理学、心理療法などの幅広い知識が必要となります。

その他のヒーリングに関わる仕事

ヒーリングに関わる仕事には、下記のような仕事もあります。
詳細が気になれば、ぜひ調べてみてください。

リンパセラピスト	リンパをマッサージすることで癒しと体の症状を改善します。
アニマルセラピスト	動物と触れ合うことで癒しを与えます。
リフレクソロジスト	お客様の体に直に触れて刺激することで癒しを与えます。
カラーセラピスト	相談者が選んだ色の意味を読み解いて心へ働きかけます。
整体セラピスト	不調を抱えた人の体をほぐして改善させ体調を整えます。
アートセラピスト	絵画や音楽などの芸術を使って心理療法を行います。

まとめ：ヒーリングで癒されよう

いかがだったでしょうか。

この記事ではヒーリングについてご紹介しました。

• ヒーリングとはエネルギーを浄化し心身を回復・癒す手段である
• ヒーリングは自然治癒力を高めたり悩みの解消にもつながる
• ヒーリングのデメリットは物事の原因を解決できない点
• 自宅でできるヒーリングは音楽を聴いたり、アロマや遠隔ヒーリングがある
• ヒーラーになるには素質に加え資格や専門知識の勉強が必要

病院へ行っても改善しない不調は、オーラやチャクラの乱れによるものかもしれません。

実際に筆者は心身の不調が長く続いた時期に、ヒーリングを受ける機会に恵まれました。

筆者には音楽によるヒーリングが合っていたようで、定期的に水晶から作られた楽器であるクリスタルボウルの演奏を聴きに行ってました。
そのおかげもあって普通に生活できるまでに心身が回復しています。

みなさんも疲れを感じたら、はやめにヒーリングで癒されてみてください。